Satu Point Penting Cara Melakukan Semedi Yang Benar

Satu Point Penting Cara Melakukan Semedi Yang Benar
Agustus 30, 2021 No Comments Blog jengristi

Cara Melakukan Semedi Yang Benar

Berbicara tentang meditasi, ketenangan batin yang maksimal serta kondisi fisik yang relaks adalah sesuatu hal yang ingin diwujudkan,

Hal ini karena kondisi meditasi yang maksimal dapat memberikan banyak manfaat secara spiritual dan kesehatan. Oleh sebab itu, meditasi cukup digemari oleh masyarakat

Nah, dalam melakukan meditasi. Terdapat poin penting yang perlu Anda lakukan untuk mencapai ketanangan batin yang maskimal.

Pada video kali ini, saya ingin membahas point point tersebut. Sehingga Anda bisa lebih baik dan mendapatkan manfaat meditasi secara maksimal

pelet jeng risti

Point Penting Cara Melakukan Semedi Yang Benar

Langsung saja, yang pertama adalah pakaian dan posisi yang nyaman.

Saat meditasi pakailah pakaian yang menurut Anda nyaman. Dan aturlah posisi duduk bersila senyaman mungkin serta aturlah serelaks mungkin

Gunakan juga bantal untuk duduk di lantai. Dengan menggunakan bantal, akan menjaga tubuh kita tetap tegak dan tidak membungkuk. Serta membuat kaki Anda tidak mudah keram atau pegal

Kemudian poin kedua adalah nafas.

Nah, nafas yang teratur sangat mempengarui kondisi pikiran serta hati untuk lebih tenang.

  • Tips dari saya, Sembari mengatur napas, buang jauh-jauh juga semua pikiran negatif yang ada. Maka, alam bawah sadar kita secara tidak langsung membantu melepaskan semua energi negatif yang ada di kepala.

Ini Akan membuat Anda lebih cepat menuju pikiran dan hati yang lebih tenang


baca juga :

Seperti Ini Cara Pasang Susuk Emas Yang Benar

Ini Jenis Susuk Yang Pakai Tumbal


selanjutnya yang terakhir adalah konsentrasi dan jangan mudah terganggu

Selama proses meditasi, pasti ada masa di mana kita memikirkan hal-hal lain. Tetapi, berusahalah untuk kembali fokus dengan pernpasan kita dan segera buang pikiran-pikiran tersebut.

Perdalam konsentrasi Anda dengan menghayati setiap nafas dan rasakan setiap energi positif yang masuk bersamaan dengan tarikan nafas Anda

Nah, jadi itulah beberapa point penting menurut saya yang dapat mewujudkan ketenangan batin maksimal ketika melakukan meditasi

Dalam proses semedi saat laku tirakat spiritual, point ini juga bisa Anda terapkan. Sehingga Anda bisa dengan lebih cepat mengontak ruh dan mencapai ketenganan batin yang luar biasa. Sekian untuk artikel kali, semoga bermanfaat dan menambah wawasan spiritual Anda

Tags
About The Author
WhatsApp Jeng Risti